|
Doğum sırasında bel ağrısı
Birçok kadın doğum sırasında bel ağrısı çeker. Bunun nedeni, bebeğin başının kalça kemiğine baskı yapmasıdır. Doğum yardımcınız doğum süresince belinize hafifçe masaj yaparak rahatsızlığı gidermeye yardımcı olabilir.
Kalça kemiğini ovuşturma
Elinizin ayasını kullanarak annenin belini ve kalça kemiğini ovuşturun.
Dairesel basınç
Başparmaklarınızla kalça kemiğine bastırın ve nazikçe daireler çizin. Destek için elinizi annenin kalçalarına koyun.
Derin basınç
Başparmaklarınızı her kalçanın ortasına bastırın. Rahatlamasına yardıma olması için annenin soluk alışverişine konsantre olmasını sağlayın.
|
