Kalp Sağlığına Dair Bilmeniz Gereken 6 Gerçek

Herkesin kalbi aynı atsa da kalp hastalıklarının oluşum nedenleri ülkelere göre farklılık gösteriyor. Bilinen gerçek ise dünyada kalp hastalığı görünme oranının her geçen gün artıyor olması…. 

Ülkemizin ve tüm dünyanın en önemli sağlık sorunlarından biri damar tıkanıklığı nedeniyle ortaya çıkan kalp hastalıkları. Damar tıkanıklığının en önemli nedenleri ise kalıtımsal faktörler, diyabet, yüksek tansiyon, sigara, kötü beslenme, egzersiz eksikliği, yüksek kolesterol ve aşırı stres. Bu nedenlerden bir ya da bir kaçının görülmesi, damar tıkanıklığına dolayısıyla da kalpte sorunlar oluşmasına zemin hazırlıyor. Pek çok farklı nedenden dolayı kalp sorunları oluşsa da, uzmanlar bu sorunların ülkeden ülkeye değişebileceğini belirtiyorlar. Örneğin Türklerin iyi kolesterol düzeyleri Avrupa ve Amerika’ya oranla daha düşük. Ancak total kolesterol değerine bakıldığında bizler onlara göre çok daha şanslıyız. Ancak tüm dünyanın ortak bir sorunu var; yüksek tansiyon! 

Tüm dünyanın sorunu, yüksek tansiyon!
Kardiyovasküler hastalıklarının en önemli nedenlerinden biri, hipertansiyon. Hipertansiyonun  toplumdaki görülme sıklığı ise oldukça yüksek.  Öyle ki hipertansiyon, tüm gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde başlıca ölüm nedenleri arasında yer alıyor ve ölümlerin yüzde 50’sinden sorumlu tutuluyor. Toplumun beşte birinde hipertansiyon sorunu bulunuyor.
 
Kırsal bölgedekiler hastalıkların farkında değil, kenttekiler ise kontrol edemiyor!
Hem ülkemizde hem de dünyada birçok erişkin insan, kalp sağlığı ile yakından ilgili hipertansiyon ya da diyabet problemleri olduğunun veya vücutlarındaki aşırı yağ dokusunun farkında olmuyor. Farkında olsalar bile zaman zaman gereken önemi göstermiyorlar. Kırsal bölgelere gidildikçe beslenme bozukluğu ve sağlık kontrollerinin azlığı birçok problemin geç anlaşılmasına neden oluyor. Kentsel bölgelerde halkın sağlık konusundaki bilinç düzeyi artsa bile, kötü ve yoğun şehir yaşantısı, çalışma yaşamının yoruculuğu ve stres, ek sıkıntıları beraberinde getiriyor. Bu şartların yanı sıra kentlerde sigara tüketiminin yüksekliği, hareketsiz yaşam nedeniyle kilo verilememesi ve düzenli egzersiz yapılamaması kalp hastalıkları risklerini arttırıyor. Yani problemin farkında olmak, sorunların çözümü için yeterli olmuyor!   
 


12


Article Düzenle

Yorum Ekle

Web Tasarım Data1        

İsim Bankası

Reklam Verin

Tatlı Sözlük