Uzmanlarımız

Dyt. Başak Kefeli( Kimdir? )
Beslenme ve Diyet

6. Ay: Ek Besinlerin Tam Zamanı

Son derece hızlı bir büyüme sürecini geçirdikten sonra koskocaman bir çığlık atarak dünyaya gelir bebek. Anne sütünün o mucizevi tadı ve içeriği ile karşılaştığında ise hem karnı doyar hem de psikolojik olarak tam bir doygunluğa ulaşır. İlk 6 ay bebeğimizin bütün besinsel ihtiyaçlarını karşılayabilmiş olan anne sütüne, 6. Aya ayak basıldığında uygun besinlerin eklenmesi gerekir. Peki bebek beslenmesinde 6. ayın kerameti nedir hiç merak ettiniz mi? 

İşe ilk başta matematik hesabı yaparak başlayalım. Doğduğu andan 6. Ayına gelene kadar bebeğimiz kilosu başına ortalama olarak 110kkal enerjiye ihtiyaç duyar. 2.3. ayında ortalama olarak 4 kilo civarında olan bebeğimize ise günlük ortalama 440kkal enerji gerekir. Anne sütümüzün 100ml’sinde ortalama 70kkal enerji bulunmakta. Yani bebeğimiz günlük olarak 700ml süt emdiğinde ihtiyaçlarını karşılamış oluyor. Emzikli annelerimiz ise ilk 6 ay boyunca son derece rahatlıkla 700-800ml sütü günlük olarak salgılayabiliyor. Peki 6. Aydan sonra ne oluyor? Bebeğimizin kilosu 8 kg’lara ulaşıyor. Günlük kilosu başına istediği enerji ise 105kkal’lere düşüyor. Toplamda günlük ihtiyaç duyduğu enerji ise 800-900kkal ‘lere çıkıyor. Peki anne bu ihtiyacı karşılayabilmek için ne kadar mı süt salgılamalı? Tam tamına 1200-1300ml süt salgılayabilirsek bebeğimizin gereksinim duyduğu enerjiyi ona vermiş oluyoruz. 6. Aydan sonra emziren bir anne 900ml civarında süt salgılamaya devam ediyor. Doğal olarak büyüyen organizmaya anne sütünün yanında artık başka besinleri başlamanın da vakti gelmiş oluyor.
 


1234

Yorum Ekle

Web Tasarım Data1        

İsim Bankası

Reklam Verin

Tatlı Sözlük