Hoşgeldiniz (Küçükİnsan için belirlediğiniz kullanıcı adı-mail adresi ve şifrenizle giriş yapabilirsiniz) Arama | Aktif Konular | Giriş

Yeni Konu Cevapla
NLP Hakkında Çok Şey
Misafir
#1 Gönderildi : 23 Ağustos 2010 Pazartesi 11:24:00(UTC)

Sıralama: Guest

Gruplar:
[Joined]: 8.8.2010(UTC)
Mesajlar: 44
[Points]: 174

0 Kere Teşekkür Etti.
1 Mesajına Toplam 1 Kere Teşekkür Edildi.
NLP (Neurolinguistik Programlama) Nedir?

Neuro sinir, linguistik dil, programlama dilimiz de kullanıldığı gibi programlama anlamlarına gelir. NLP?nin tanımı bu üç kelimeden gelir ve sinir dili programlaması olarak ifade edilir.

Neurolinguistik programlama zihin ve dil arasındaki etkileşimin davranışlara nasıl yansıdığını tarif eder ve insan hayatındaki en etkili üç unsura odaklanmıştır.

Nöro: Nörolojik sistem vücudumuzun fizik faaliyetleri ve beş duyu organımızdan gelen bilgileri işleme tarzıyla ilgilidir.

linguistik: Kullanılan dilin çevremiz ve kendimizle kurduğumuz iletişimimizi ve bunun etkinliğini düzenler.

Programlama: Bilgisayar bilimlerindeki programlarıma kavramından alınmış hepimizin kullandığı zihni süreçleri ifade eder.
Başarının Modellenmesi

Dünya üzerine spor, ticaret ve politika gibi birçok konularda büyük başarılara imza atmış insanlara soruldu. Bu başarıları elde etmeleriniz ardındaki gerçek anlaşılmaya çalışıldı. Nasıl düşündükleri, neler yaptıkları, neler hayal ederek zihinlerinde canlandırdıkları tüm ayrıntılarına kadar sorularak öğrenildi. Tüm bunlar belirlenilerek bu yöntemleri ve zihinsel süreçleri izleyen herkesin bu başarıları aynen gerçekleştirebilmeleriniz mümkün olduğu sonucuna varıldı ve NLP için başarının modellenmesi tanımı uygun görüldü.

İlk Uygulamaların Şekillenmesi:

NLP?nin yaşamın her safhasına ve karşılaşılan her türlü soruna kökten ve kapsamlı yaklaşımları vardır. Her davranış ve düşüncenin bir sebebi olduğunu ve tüm olumsuz davranış ve düşüncelerin kısa bir süre içinde değiştirilebilmesinin mümkün olduğunu anlatır. Birçok metabolik ve psikolojik rahatsızlıklara çok pratik ve kolay anlaşılabilir yöntemlerle yaklaşarak çok süratli bir şekilde sonuca gidilmesini sağlar. Psikiyatri hekimlerinin çok uzun altı ay veya birkaç sene ilaç kullanmasını tavsiye ettikleri panik atak rahatsızlığına sahip hastaların tedavisinde NLP yöntemlerinin uygulanması ile 15 ? 20 dakika gibi çok kısa bir zaman diliminde ve birkaç seans sonunda bu şikayetlerinden tamamen kurtuldukları görülebilmektedir.

Bu yöntem hastalar açısından her zaman ve hem de ekonomik yönden büyük avantajlar sağlamaktadır. Panik atak rahatsızlığı elbette ilaçla da tedavi edilmektedir. Tüm psikiyatri hekimleri ilaç tedavisini yanı sıra psikoterapi (hasta ? hekim arasında konuşarak ikili bir diyalog kurulması) yönteminin de çok faydalı olduğunu ifade etmektedirler. Burada özellikle psikiyatristlere saygı duyduğumu ifade etmeliyim. Onların etkinliği asla sorgulanamaz. Şu da bir gerçektir ki Amerika?da NLP?nin önemli bir uygulayıcısı ve eğitmeni, Sınırsız Güç, İçindeki Devi Uyandır adlı kitapların yazarı Anthony Robbins ilk uygulamalarına başladığında önce psikiyatri hekimlerinin tepkileri ile karşılaşmıştır. Psikiyatri hekimleri uzun yıllardır uğraşarak sonuç alamadıkları vakaları kısa sürede iyileştiren A. Robins?in güvenilirliğini sorgulamışlar ve onu şarlatanlıkla suçlamışlardır. Ümitsiz vaka olarak gördükleri bazı hastalarını A. Robbins?e göndererek ondan intikam almaya çalışmışlarsa da Robbins?in muhteşem ve mükemmel bir pratiklikle kısa zamanda hastaları iyileştirmesi karşısında şaşkına dönmüşlerdir.

A. Robbins bazı TV. kanallarında insanların istemedikleri davranışlarından kurtulabilmelerini sağlamak için onlara yardım etme yöntemlerini meydan okumaya benzer bir gösteri edasıyla yaparak Amerika?da müthiş bir şekilde artan ilgi odağı haline gelebilmeyi başarmıştır. A.Robbins yaşam hikayesini anlatırken serüvenine başlangıç noktası olarak Kaliforniya?nın venice kendindeki küçük bekar dairesindeki yaşantısını ve o zamanlardaki yalnızlığını anlatarak başlıyor. Kendisinin içine düşmüş olduğu buhran ve hayatını kontrol edememe duygusundan bahsediyor. Otel odasında banyo küvetinde bulaşıklarını yıkamakta olduğunu ve müthiş gerginlik ve sıkıntılı günler yaşadığını atlatıyor..

Böyle bir kişinin psikolojik ve zihinsel sıkıntılı dönemlerinden onu çekip çıkartan ve sadece Amerika?da değil dünyanın birçok ülkesinde tanınmasını sağlayan, kitaplarının birçok dünya ülkesinde okunan ve konuşulan kitaplar olmasına sebep olan elbette ki NLP?dir.

O; şu anda çok büyük ulusal şirketlerin yöneticilerine ve Amerika senatosunda birçok milletvekilinin ve bakan eğitmenliklerinin yanında devlet başkanlarına, cumhurbaşkanlarına danışmanlık yapmaktadır.

A. Robbins, önce kendi içindeki sınırsız gücü ve devi uyandırmış sonra, ardından başarı kendisini zirveye çıkartmıştır.

İsterse Her İnsan Başarır:

NLP; her insanın içinde keşfedilmeyi bekleyen, büyük bir sınırsız güç olduğunu kabul eder. Başarılı olanlar bu gücü kullanmayı öğrenebilmiş olanlardır. Başarısız olanlar ise bu güçden haberi olmayanlardır. Böylesi bir gücün olduğunun farkına varmak bile önemli avantajlar sunar insana. Farkında olmak başlangıçta tam kullanılmasa bile varlığı hakkında bilgi sahibi olunması ateşin tutuşması için kıvılcım rolünü oynamaktadır.

Hayal Gücünüzü Kullanın:

Size zor gibi görünen hemen her şeyi yapabileceğinizi, başarabileceğinizi lütfen düşünün. Rahat bir ortamda bunu sadece gözlerinizi yumarak düşünün.
NLP?nin Hedefi Nedir?

NLP?nin birçok hedefi vardır. En öncelikli hedefi insanın kendisini iyi ve mutlu hissetmesini sağlamasıdır. Kendisini iyi ve mutlu hisseden insanın beynini en etkin şekilde kullanarak kendi kontrolü altında tutabilmesini, istekleri doğrultusunda onu makul ve mantıklı şekilde kullanabilme becerisini gösterebilmesini sağlamaktır.

Beynin etkin kullanımı; yaşanılan tüm deneyimlerin bizim yararımıza kullanılmasını sağlar. Bir kez elde edilmiş mükemmel bir başarı veya müthiş bir mutluluk anı nörolojik bir süreç oluğu için istenildiğinde zorluk çekilen bir anda tekrar zihinde yaşanı lar bir hadise haline getirilebilir. Duygular deneyimlenir sonra kayıt altına alınırlar. İstenildiğinde ve özellikle gerekli olduklarında bu duygular tekrar yaşanılır hale getirtilebilir. Zor bir zamanınızda ve çok üzgün olmanızın mümkün olduğu bir zamanda çok mutlu olduğunuz o deneyiminizi ortaya çıkarabilir ve o mutluluğu tekrar yaşayabilirsiniz. Duyguların, hislerin ve bunları oluşturan olayların bizde meydana getirdiği değişimlere direnebilme ve tüm kontrolü elimizde tutabilme duygusu müthiş bir özgüven duygusunu da insana kazandırmaktadır.

Mükemmellik Bilimi ve Sanatı:

Genelde duyguların kontrolü, özellikle zevk ve acı duygusunun denetim altında tutularak bizim yaramıza kullanılmasının sağlanması yaşam kalitemizde mükemmel bir değişim meydana getirecektir. Ateşi tuttuğumuzda elimizin yanacağını biliriz. Deneyimlerimiz bize ateşin zarar verdiğini öğretmiştir. Sigara içmek ise bir çok kişiye zevk verir. Bu yüzden onlar sigara içmeye devam ederler. Sigarayı bırakmak hiç de zor değildir. Kanser olmayla ve acı duygusu ile sigarayı birleştirin ve bunu bilinç altınıza kabul ettirin. Yaşamda her şey sizi sigaradan uzaklaştırmak için işbirliği yapmaya başlayacaktır. Bu duyguları içselleştiremediğinizde ve bağlantınızı sağlam kuramadığınızda sigaradan veya diğer istemediğiniz herhangi bir davranışdan kurtulmada başarılı olamazsınız.

Zengin olmak çok para kazanmayla eşdeğer tutulmuştur. Paranın bize mutluluk getireceğini düşünürüz çoğu kez. Gerçekte öylemidir? Birçok zengin var kuru ekmeğe ve sade bir yaşantıya öyle hasretler ki... Hastalıkları ve mutsuzlukları çok paraları olsa da onları rahat bırakmamaktadır. Gerçekte zenginlik sağlıklı ve mutlu olmaktır.

İlk dünyaya geldiğimiz andan itibaren tüm çocukluğumuz ve okul dönemlerimizde öğretmenlerimizden öğrendiklerimiz bizim değer yargılarımızın oluşmasını sağlamaktadır. Her olay, yediğimiz tüm yemekler, kullandığımız ilaçlar, okuldaki arkadaşlıklarımız, üzüntü ve sevinçlerimiz şuur altımızda kayıtlıdır. Çok şükür ki bunların bizim tüm kişiliğimizi oluşturan kalıcı faktörler olmadıklarını artık biliyoruz. Bunlar üzerinde oynamalar yapmak, değişimleri gerçekleştirmek bizi zayıflatan faktörleri silmek ve güçlendiren olayları ön plana çıkararak daha da güçlenmek ve sağlam kişilikler oluşturabilmek NLP ile mümkün olabilmektedir. Bu değişimleri gerçekleştirmek; mükemmellik yapısı üzerinde çalışma, mükemmellik bilimi, değişim sanatı, performans teknolojisi, istediğiniz sonuçları elde etme yöntemi gibi değişik isimlerle NLP?yi son yıllarda sürekli popüler halde tutmaktadır.


İki Temek Yaklaşım:

Bugün artık nlp teknikleri aslında iki temel üzerine kurulmuştur.

1) Harita yaklaşımı: Muhteşem bir iletişim bombardımanı ile yaşamınıza devam etmekteyiz. Özellikle dış iletişim dediğimiz çevremizde meydana gelen olaylara vermiş olduğumuz anlam ve tepkiler kendi filtremizden geçerek algılarımız haline gelmektedir. Kişisel filtrelerimiz; düşünce tarzımıza, inançlarımıza, o anda içinde bulunduğumuz fiziki ve ruhi durumumuza göre değişir. Çevreden gelen uyaranları tam gerçek anlamına göre değil kendimizin o andaki durumuna göre algılarız. Farklı bir niyetle söylenilmiş çok olumlu bir mesajı biz bazen çok değişik kötü bir anlam yükleyerek algılayabiliriz. Bu yüzden toplumumuzda oldukça yaygın eşref saatime geldi bu yüzden onun bu teklifini kabul ettim sözlerini duyabilir veya tam zıddı bir söylemle de karşılaşabilirsiniz.

Mutlak gerçek değil, herkesin kendisine göre oluşturduğu bu farklı gerçeklere harita denilmektedir.

2) Sistem yaklaşımı: İnsanın kendisiyle, çevresiyle etkileşimi bir sistem ve alt sistemler boyutuyla birlikte gider. İnsanların tam olarak gerçeği olduğu gibi algılamasının zorluğu belirgindir. Bu durumda gerçek amaç doğru haritayı oluşturmak değil, sistem yaklaşımına en uygun olan zengin haritayı meydana getirmektedir.

Sıkıntılı bir olay karşısında ne kadar çık değişik alternatif yaklaşımınız varsa başarıyı elde etmeniz o oranda mümkün olacaktır. Mükemmellik yolundaki kişilerin olaylara yaklaşımı ve birçok değişik bakış açılarına sahip olabilmeleri, amaçlarına giden yolda tıkanıklıklarla karşılaştıklarında hemen değişik yöntemler ve alternatif amaçlar üretebilmeleri onları mutlaka başarıya götürecektir. NLP; sınırsız olanakların bulunduğunu anlatır. Çaresiz olamayacağınızı her zaman bir çarenin varlığını ve o çarenin de sizin gerçek kaynaklarınızda zaten olduğunu ifade eder.

Beynin Kullanılma Kılavuzu:

NLP için kısaca beyninizin kullanılma kılavuzu da demek mümkündür. Evinize aldığınız bir beyaz eşya veya bir cep telefonu için kullanılma kılavuzu bedelini ödeyerek satın aldığınız mal ile birlikte size teslim edilir. Kullanma talimatnamesi olarak verilen bu belge satın aldığınız aletin en verimli ve uzun ömürlü olarak kullanılmasını sağlayacak pratik bilgiler içerir. Oysa ki tüm bu cihazlardan çok daha üstün bir teknoloji ile yaratılmış muhteşem ve mükemmel olağanüstü özelliklere sahip beynimizin bizim tarafımızdan nasıl kullanılması gerektiğini anlatan bilgilerden hep mahrum kalmışız. Bu bilgiler pratik olarak bize sunulmamış. Aile içi eğitim, okulda ve üniversitelerde verilen eğitim, çevreden aldığımız eğitim, hep yanlışlıklarla dolu deneme yanılma yoluyla aldığımız eğitim maalesef bize en anlamlı katkıyı ağır bedeller ödeterek yapmaktadır. Elbetteki her şeyin bir bedeli vardır ve ancak büyük başarılar ağır bedeller ödenilerek elde edilir.

Kılavuzun Stratejileri

Başarı formülü sizi gitmek istediğiniz yere, hedefe ulaştırarak bir sürenin formülüdür.
Ne istediğinize karar vermek, Eyleme geçmek, Nelerin iyi sonuç verip, nelerin vermediğini fark etmek,

Elde etmek istediğiniz sonuca ulaşıncaya kadar, yaklaşımınızı değiştirmemek. Mutlaka başarıyı getirecektir.

Gerçek bir karar vermek, bir sonuç elde etmeye adanmak, beyniniz için sizi diğer tüm ihtimallerden korumak anlamına gelir. Bir daha sigara içmemeye gerçek anlamda karar verebildiğinizde sigara tamamen iğrenç kanser yapıcı dumanını hayatınızdan bir daha size yaklaşmaya bile cesaret edemeyecek kadar uzaklaştıracaktır. Sigarayı bırakmayı başaramayanlar gerçek karar mekanizmalarını işletemeyenlerdir.

Standartlarımızı yükseltin. İstekleriniz ne kadar olağan ve sıradan ise yaptıklarınızda o oranda olağan ve sıradan olacaktır. Sıradanlığın dayanılmaz rahatlığını aşamadığınızda beyniniz size rağmen sizi ateşleyerek istediğiniz güce ulaşmanızı sağlamayacaktır.
Sınırlayıcı inançlarınızı değiştirin. İnançlarınız aslında bilinç altınızda kendinize verdiğiniz emirlerdir. Hiçbir kimse inanmadığı bir başarıya ulaşamamıştır. İnanmak; elde edilecek başarının şah damarıdır. Sizi gecenin karanlığından sabahın kuş cıvıltıları eşliğinde dingin aydınlığına çıkarır. Sınırlayıcı inançlar ise, yapamayacağınızı ve tüm olumsuzluklarla birlikte yaşamın sizi hep engelleyeceğini homurdanır.

On yıl kadar önceki millifutbol takımımızın oynadığı futbolu ve aldığı sonuçları lütfen düşünün. O zamanlardan bu güne gelindiğinde değişen ne olmuştur. Sınırlayıcı inançlarımızdan kurtulup, kendimize olan güvenimizin artması bu başarıda en önemli rolü oynamıştır. Futbolumuzdaki bu diriliş ve ayağa kalkışı yaptığımız her işe modellediğimiz de içinde yaşadığımız gezegen ve çağa millet olarak yön verecek müthiş bir kudrete ulaşabiliriz.
Ülkemizin son dünya futbol şampiyonasında göstermiş olduğu başarının perde arkasında futbolcularımızın bir NLP uzmanı tarafından motive edilmelerinin önemli payı vardır.Onlar büyük başarıyı ve taksim meydanında yapılan o gösterileri önce zihinlerinde gördüler.Akşamları kaldıkları otellerde bir araya gelerek NLP teknikleriyle önemli terapi seanslarından geçtiler.Artık başarı onlar için mutlak bir sonuç haline gelmişti.

Stratejinizi değiştirin. Sürekli yaptığınızı ama sonuca ulaşamadığınız bir eyleminiz oldu mu? Yapıyorsunuz, ama sonuç alamıyorsunuz. Bunu uzun bir şekilde devam ettirmek akıl ve mantıkla bağdaşmaz. Hemen yönteminizi değiştirerek sonuca varmayı istersiniz. Standartlarını yükselten, sınırlayıcı inançlarını değiştiren bir kimse mutlaka aynı gelişmiş beyin gücü ile strateji değişikliklerini de otomatik olarak kendiliğinden yapacaktır.

Beyninizin acı ve zevk duygularınızdaki yaklaşımını dengeleyin. İyi düşünün mutlaka tüm davranışlarımız bu iki duygumuzun kontrolünde gider. Zevk aldığımız yemekleri yeriz. Zevk aldığımız bir mesleği seçeriz. Uyumak, sevmek, sevilmek, spor yapmak, bize zevk verir..Müziği seviyorum ama müzik dinlemek istemiyorum diyen birisini hiç duydunuz mu?
İstemediğimiz ama yapmaktan geri de duramadığımız tüm olumsuz davranışlarımızı acı duygumuzla ilişkilendirirsek onlardan kaçınabiliriz. Acı ve zevk duygularımızı kullanarak davranışlarımızı düzenleyebilmek tamamen mümkündür.

Modelleyin. Elde etmek istediğiniz başarıyı şimdiden elde etmiş insanların hangi yöntemleri kullandığını nasıl başarılı olduklarını modelleyin. Modellemekle bir tür zaman ve gösterilecek çabadan tasarruf yapmak mı istiyorsunuz? Şimdiden o konuma gidin. O hali ve duyacağınız zevki yaşayın. Tüm duyu organlarınızı kullanarak o anı hissedin. Beyniniz şuuraltınıza emir verir ve siz bir polis köpeği gibi müthiş bir araştırmaya girişerek mutlaka aradığınız ve hedeflediğiniz amaca ulaşırsınız.

Beyni sorunlara değil hedeflere odakladığınızda ona pozitif mesajlar vermelisiniz. Beyin niyete değil kelimelere bakarak harekete geçer. Bu konuda başarısız olmak istemiyorum yerine bu konuda başarılı olmak istiyorum şeklinde cümle kurulmalıdır.Yanlış ve olumsuz cümle olumsuz sonuçların ebesidir.

Doğru soruları, doğru zamanda ve olumlu şekilde sorun. Olumlu sorduğunuz soruya beyniniz mutlaka olumlu cevap üretecektir. Yaşamakta olduğunuz herhangi bir zorluk da bu durumda nasıl yararlanabilirim? diye kendinize sormalısınız. Bu soru mutlaka odağınızı olumlu yönde değiştirecek ve sorunu çözmek için tüm referans ve alternatifleri değerlendirmeye başlayacaktır. Ayrıca bu sıkıntının veya zorluğun hangi yanı harika? diye de sormanız harika sonuçlara ulaşmanızı kalaylaştıracaktır. İstenildiğinde her zorluğun aslında bizim yetişmemizde, yaşam kalitemizin artmasında çok önemli fırsatlar sağladığı görülebilir.

Zorluklardan ders alınması aslında kolaydır. Her şeyden ders alabilmenin zorluğu ortadadır. Zorluklar, görev değişiklikleri, boşanmalar, ölümler, trafik kazaları, önemli hastalıklar ve daha birçok yaşamımızda karşılaştığımız olayların üzerimizdeki etkisi çoğu kez ders almamıza yönelik değil midir? Kimi zaman olumlu ve kesin değişimler için yaşamımızda radikal bazı olayların olması bile gerekmez. Yaşanılan bir duygu, minik bir kelime bile müthiş muhteşem değişimleri ortaya çıkaracak güce ulaşabilir.

Kelimeleri seçerken dikkatli olun. Kullanılan kelimelerin gücü size geri dönüp bedeninize oradan da ruhunuzun derinliklerine kızıl ötesi ışınlar gibi yansıyacaktır. Ağızdan çıkan her kelime duygu durumunu azaltır yada yükseltir.Olumsuzluklara odaklanarak sürekli onlardan bahsetmek sizi n duygu durumunuzu n azalmasına ve ruhsal olarak zayıflamanıza neden olur.Güzel bir olayı anlatırken kullandığınız kelimeler o olayı yaşadığınız andaki duygu yoğunluğunu taşıyorsa aynı işlemi tersinden yaptığınızda yani sıkıntılı bir olayı coşkunlaştırıcı ve güçlendirici kelimeleri kullanarak anlattığınızda olayın anlamının da değiştiğini görebilirsiniz.

Kullandığımız kelimeler güçlendirici ve zayıflatıcı kelimeler olarak adlandırılırlar.
Muhteşem, büyük, farklı, olağan üstü, başarı, cesaret, zafer, harika, güçlendirici kelimelere, alçak, şerefsiz, iğrenç, zor, kanlı, öldürücü, miskin ise zayıflatıcı kelimelere örnek olursak verilebilirler.

Güçsüzleştirirci kelimeleri kullanarak kendi kendilerini sabote eder insanlar. Oysa ki; güçlendirici kelimeleri daha sık kullanmak yeterlidir. Muhteşem ve etkileyici gücünüzün olduğuna inanmanız ve bunu tekrarlamanız bir süre sonra o özelliklere sahip olduğunuz gerçeğiyle karşılaştıracaktır sizi.Yaşam tekrarlardan beslenir.Tekrarlar labirentlere sokar veya derin kuyulardan çıkarır.Bir altın işleyicisinin hassaslığıyla ve buldozerin dişli çarklarının kuvvetinde bir ilhamla görev yapar.

Dünya kupasında milli takımımız Japonya?yı yendiğinde teknik direktörümüz Şenol Güneş: ?Japonlar üzülmesinler, bundan sonra onlar içinde oynayacağız? demiştir. Cümlenin zamanlaması ve ihtiva ettiği anlamların mükemmelliği o galibiyetin değerinin defalarca artmasını sağlamış ve birçok değişik ülke insanlarının da bizlere bakış açısını olumlu etkilemiştir.

Sizi gerçek siz yapan değerlerinizi keşfedin, yaşamın, diğer insanların ve kendinizin size sunduğu ve bunlarla adeta şekillenerek kendinize seçtiğiniz yolculuğun adını koyun. Bu yolculuğun kesintisiz son nefesinize veya elde etmeyi istediğiniz bir hedefe kadar mı devam edeceğine karar verin. Siz aslında kimsiniz? Ne yapmak, olmak istiyor ve bu yolculuğunuzda hangi değerlerinizin gücüyle ve engellemeleriyle ilerliyorsunuz? Sevgi, saygı, özgürlük, yakınlık, güvence, sağlık, ihtiras, güç, serüven ve başarı kelimelerinin sıralamasını nasıl yaparsınız? Sizin için bunların önemlerine göre sırlanılmaları durumunda hangi değer birinci ve hangi değer sonuncu olur. Günde bir paket sigara içen bir insanın değer sıralamasında sağlık kelimesi elbette ilk sıralarda değildir.

Yeniden çerçeveleyin. Yaşadığınız bir olayın dışına çıkıp o olayı tekrar tamamen farklı bir şekilde yorumlayın. Olayı olumsuz değil olduğu şekilde yorumlayıp olayla ilgili algınızı değiştirdiğinizde olayın anlamı da tamamen değişecektir. Yağmurlu bir sonbahar gününde trafiğin sıkıştığı bir anda yolun hemen kenarındaki yemyeşil çam ormanlarını görüp onların önemini ve güzelliğini büyük bir zevkle seyretmek yada havanın yağmurlu, ve trafiğin tıkalı olmasına lanet etmek arasında kaldığınız da ilkini tercih etmeniz bir yeniden çerçeveleme örneğidir.

?Karşılığını veremeyecek birine bir iyilik yapmadıkça, mükemmel bir gün yaşamış sayılmazsınız.?

JOHN WOODEN
Sponsor  
 
Hızlı Cevapla Hızlı Cevabı Göster
Bu konudaki kullanıcılar
Misafir
Yeni Konu Cevapla
Forumu Atla  
Bu foruma yeni bir konu gönderebilirsiniz
Bu forumdaki konulara cevap yazabilirsiniz.
Bu forumdaki postalarınızı silebilirsiniz.
[You can edit your posts in this forum.]
Bu forumda anketler yaratamazsınız.
Bu forumdaki anketlere oy verebilirisiniz.